Fitness

A consultoria Tri9 fitness é um treinamento online, individualizado, voltado para pessoas que querem personalizar o treinamento de acordo com sua rotina e necessidade, podendo incluir na rotina de treino as seguintes modalidades:

- Atividade aeróbica (corrida, spinner, ergométrica, elíptico etc)
- Musculação
- Funcional

Anamnese e testes iniciais para avaliar seu condicionamento físico atual e planejamento específico para o seu objetivo.

Periodização personalizada focada exclusivamente em qualidade de vida e ou performance.

Prescrição semanal de treinos através de um aplicativo prático e acessível – Plataforma Treinus (a maior plataforma de treinamento do Brasil).

Treinamento 100% online e personalizado.